我们常常用「有灵气」来表达对一个孩子的喜爱和夸赞。

这类孩子往往眼睛有光，有着旺盛的好奇心和探索欲，浑身上下都透着股机灵劲儿。

他们对世界似乎有一种天然的「饥饿感」：

看见一只搬家的蚂蚁能蹲在路边看半天；

听到一个新词会打破砂锅问到底；

玩起积木来，专注得像个小工程师，谁叫都不应……

然而，随着孩子一天天长大，很多家长却无奈地发现：孩子眼里的「光」逐渐暗淡了，身上那股「灵气」也跟着「好奇心」消失了……

他们变得乖巧却木讷，听话却缺乏主见，对新事物提不起兴趣，甚至还没开始尝试就先说「我不行」。

那种浑然天成的「机灵劲儿」，仿佛随着身高的增长，一点点蒸发了。

这不禁让我们思索：为什么好端端的「灵气」，会莫名其妙地消失？

「灵气」是高活性探索状态

的外在体现

我们常说的「灵气」，听起来似乎是玄之又玄的东西。

但在心理学的显微镜下，它并非不可捉摸的天赋，而是一种大脑处于「高活性探索状态」的外在体现。

从进化心理学的角度看，「好奇」与「探索」并非教育的副产品，而是人类最古老的生存本能。

我们的祖先在寻找资源时，每当发现新奇事物，大脑的奖励中枢便会分泌多巴胺，带来强烈的满足感。

这种「探索—发现—快乐」的正向反馈循环，正是「灵气」的生物学基础[1]。

图片来源：站酷海洛

孩子身上那股生机勃勃的「灵气」，正是古老探索机制的延续，是一种「向外生长」的本能。

我们可以把孩子的大脑想象成一个精密的「恒温调节器」，时刻在「无聊」与「焦虑」之间寻找平衡[2]：

● 环境太无聊（刺激不足）时，孩子会主动「搞事情」。无论是拆家还是问怪问题，他们其实是在给大脑「充电」，试图用新奇感唤醒僵化的思维。

● 环境太紧绷（刺激过载）时，孩子会本能地「缩回去」。退缩和粘人不是软弱，而是大脑在拉响警报，试图屏蔽噪音，回归安全区。

有「灵气」，其实就是孩子在安全感充足时，能够自如地切换「进击」与「撤退」的开关。

他们既能在无聊时主动创造乐趣，也能在压力下懂得自我保护。

然而，在现实生活中，我们在教育孩子中的一些无意识行为，可能会破坏这种天然的平衡。

警惕这 3 种行为

正在偷走孩子的「灵气」

行为一：急于帮孩子解决问题，剥夺了孩子自己思考的机会

在我们带娃的过程中，总是会不由自主替孩子代劳，通常有这两种情况：一是替孩子「想」，二是替孩子「做」。

当孩子问为什么时，直接给出答案

比如：

孩子问：「小鸟为什么会飞，我不会？」

你秒回：「因为小鸟有翅膀，我们没有。」

对话结束。

你以为你在传授知识，其实你是在「剧透」。

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「信息缺口理论」认为，好奇心产生于「已知」与「未知」之间的裂缝。这种「我想知道但还不知道」的感觉，会引发「特定型好奇心」。

这就好比看悬疑小说，我们很清楚凶手就在这几个人之中，却不知道到底是谁时，就会迫切想知道答案。

康奈尔大学心理学家劳伦·恩伯森的研究发现，这种「半遮半掩」的信息最能抓取注意力，因为大脑本能地想要填补空白。[3]

如果你直接给出答案，这个缺口会瞬间闭合，大脑的探索动力也随之熄灭。

要知道，当孩子问「为什么」时，他们并非仅仅索要一个事实，而是在进行「关系性思维」，这是一种高级的认知活动。

此刻，孩子的大脑正在努力比较不同概念、进行抽象思考，并试图建立事物间的联系[4]，例如：

为什么小鸟会飞，我不会？

? 小鸟和我有什么区别？

如果你剥夺了这个过程，孩子就失去了锻炼这种思维的机会。

当孩子尝试做什么事时，直接代劳

比如，3、4 岁的孩子，已经可以简单的收拾玩具、穿袜子外套了，但是作为家长，总是忍不住要替他们做。

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依恋理论指出，孩子需要一个「安全基地」（通常是父母），才能放心地去探索世界。

但「探索行为」和「依恋行为」不会同时发生。

「探索行为」的优先级低于「依恋行为」，只有「依恋行为」相对来说不活跃时，「探索行为」才会发生：[5]

● 当孩子感到安全时，他会离开父母，向外探索（灵气开启）；

● 当孩子感到危险或焦虑时，他会退回父母身边，寻求依恋（探索关闭）。

如果家长过度的代劳和保护，或者在孩子尝试时大惊小怪，其实是在向孩子暗示：世界很危险，你不行，你处理不了。

这会让孩子一直停留在「依恋模式」，无法切换到「探索模式」。[6]

不敢去接触新奇事物，死守着熟悉的东西，比如妈妈的衣角，灵气开关也自动关闭了。

行为二：把孩子的时间安排的太满，不给孩子「无聊」的机会

现在的孩子，太忙了。

刚会走，就有一个接一个的兴趣班「包圆了」孩子的时间：感统、画画、音乐，再大点还有轮滑、舞蹈、口才、英语......

日程表比 CEO 还满，仿佛孩子「闲着」是一种罪过。

但研究指出，无聊，其实是大脑的「孵化器」。

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当人们感到无聊时，会主动寻找能够让自己觉得「有意义」的事情来做，主动探索环境来填补空虚[7]。

正是因为无聊，孩子的大脑才会发出指令：

去找点好玩的事做吧！

于是他们开始发明新游戏、观察墙角的蜘蛛、把沙发垫搭成城堡，顺利开启自由游戏模式。

如果家长总是用现成的娱乐、密不透风的行程来填满孩子的时间，其实是在剥夺孩子自主产生好奇心的原动力。

一个从不无聊的孩子，很难学会如何有趣。

行为三：常常否定孩子，或跟别人做「比较」

当孩子说出一个「奇怪的想法」，很多家长会惯性的代入成人的思维模式，第一反应常常是：

怎么这么荒唐……

太胡闹了！

还有不少家长会误以为，「批评」和「比较」能激发孩子的斗志。

你怎么这么笨？

你看别人家孩子多大方！

然而，无论是从生活实践还是科学研究来看，这完全是在起反作用。根据「调节焦点理论」，人们在探索时有两种不同的动机[2]：

● 促进焦点：关注成长、进取，敢于冒险。这是「灵气」绽放的状态。比如，孩子在安全的环境中会主动尝试新玩具。

● 预防焦点 ：关注安全、责任，避免犯错。这是「僵化」的状态。比如，焦虑的人在新环境中会更依赖熟悉的物品。

当孩子处于高压、批评或恐惧中时，大脑会本能地激活「预防焦点」。

此时，大脑的首要任务不再是「探索世界」，而是「活下去」或「不挨骂」。

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在这种模式下，「探索行为」会被本能抑制。孩子会退回到最熟悉的「安全区」，只做有把握的事，绝不越雷池一步。

灵气，往往就死于对错误的恐惧之中。

如何做孩子「灵气」的守护者？

保护孩子的灵气，不是要我们多做什么，而是要少做什么。

我们要停止人为的「短路」操作，让这套精密的探索系统自然运转。

保护「微小的好奇」：接住「为什么/怎么做」，但不要马上填满

每一次「为什么」，都是孩子的灵气在敲门。不知道答案没关系，我们可以跟孩子一起查、一起猜、一起验证。

换个视角看待提问：也许他不是在考你，而是在邀请你一起好奇。

比如，面对孩子的提问：

小鸟为什么会飞，我不会？

我们可以试着反问：

咦，这真是一个好问题！你觉得是为什么呢？

或者说：

我们一起去查查，看看能不能找到答案。

面对孩子的天马行空，家长们不要着急用成人的逻辑去纠正，因为这是他们珍贵的发散性思维。

保持那个「信息缺口」张开一会儿，让多巴胺多分泌一会儿，也让孩子在「自己想/自己做」的探索模式中，逐渐成长。

重新定义「无所事事」：那是孩子灵气的「充电时刻」

孩子的灵气往往在「无所事事」的时刻闪光。

每天给孩子一段「留白时间」。自由玩、发呆、随意拼搭积木、自己编故事......这些看似「无计划」的活动，恰恰是大脑进行创造性整合的重要过程。

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当孩子喊「无聊」时，不要急着给手机或安排任务。

试着对他说：

太好了！你的大脑准备开始发明新游戏了，看看能玩出什么新花样吧！

忍住你的焦虑，让「无聊」再飞一会儿，创意的火花往往就在下一秒迸发。

搭建「容错领域」：给孩子一个「可犯错」的安全空间

错误和混乱，是好奇心的土壤，也是滋长「灵气」的营养剂。

在成长乃至人生中，错误不仅是不可避免的，更是学习的重要组成部分。

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每一次错误，都是一个发现问题、解决问题的机会。就像繁星闪闪中一纵即逝的流星，它会引导孩子充满好奇，想要探索，研究分析。

当孩子尝试新事物时，家长们不要急着评价。可以先问：

你是怎么想到这个办法的？

当孩子犯错时，不急于纠正结果，也不要跟别的孩子做比较，而是聊：

你发现了什么？

如果再来一次，还会怎么做？

把「出错」重新定义为「练习的一部分」。

孩子的「灵气」，不是「教」出来的，而是「保」下来的。

身为父母的我们，要做的是一个有耐心的「园丁」而不是「木匠」，为孩子提供充足的阳光、丰盈的水份、营养的土壤，不放任自如，也不过度修剪，为他们每一次的奇思妙想保驾护航，孩子就能像茁壮成长的小树，一直向阳而生。

参考文献

[4]Ikeda, K., Hattori, Y., & Kobayashi, M. (2016). Thinking about 「why」 eliminates retrieval‐induced forgetting: Levels of construal affect retrieval dynamics. European Journal of Social Psychology, 46(4), 514-520.Sci-Hub. Thinking about “why” eliminates retrieval‐induced forgetting: Levels of construal affect retrieval dynamics / European Journal of Social Psychology, 2016

[8]Dauch, C., Imwalle, M., Ocasio, B., & Metz, A. E. (2018). The influence of the number of toys in the environment on toddlers’ play. Infant Behavior and Development, 50, 78–87.The influence of the number of toys in the environment on toddlers’ play - ScienceDirect

本文专家

苏静

合作专家

国家认证心理咨询师

邓欣媚

审核专家

华东师范大学发展与教育心理学博士

深圳大学心理学院副教授

策划制作

策划：燕嬷嬷

监制：大力

排版：刷子

题图来源：站酷海洛