糖尿病酮症酸中毒是一种急性糖尿病并发症，起病急、进展快，若不及时处理，可能威胁生命。

糖尿病酮症酸中毒的6个表现

1.气味：呼吸有烂苹果味（酮体的特 殊气味）；

2.口渴：口渴到“能喝干一桶水”；

3.尿频：尿频到“离不开厕所”；

4.肚子疼：肚子疼得像“肠胃打架”；

5.头晕：头晕得像“坐海盗船”；

6. 看东西模糊。

一旦出现上述表现，糖尿病患者需要立即就医。

为什么会发生糖尿病酮症酸中毒

胰岛素是打开细胞大门的“钥匙”，糖尿病患者的“钥匙”不够（胰岛素不足），葡萄糖堵在血液里，细胞 “饿肚子”。

细胞缺能量， 身体只能分解脂肪供能， 但脂肪分解会产生酸性废物—酮体。 血液变“酸菜汤”，酮体堆积让血液变酸， 轻则恶心呕吐，重则昏迷、器官衰竭。

2招教你预防

1.补水

晨起1杯：200毫升温 水，唤醒身体代谢；

日常8杯：每1～2小时喝100～150毫升， 全天至少1500～2000毫升；

出汗加一杯：每出汗1小时，多喝200 毫升水。

自测小妙招：尿液颜色 越浅越好，深黄色立刻补水。

白开水：简单有效， 随时可喝；

淡茶水：1克茶叶泡 500毫升，冷泡更清爽；

自制果味水：柠檬片+黄瓜片+薄荷叶， 泡水喝，补水又提神。

小口慢喝：一次不超过 200毫升，避免加重心脏负担；

外出必备：随身带500毫升水 壶，喝完就续。

2. 血糖监测“加次数”　

主要监测空腹和三餐后 2小时；

发现血糖＞13.9mmol/L， 立刻测尿酮（试纸10秒出结果）。 血糖持续高和尿酮阳性，应尽早就医。

预防酮症酸中毒，以上2个方法，糖尿病患者一定要用起来。

作者：广东省东莞市南城医院急诊医学科主管护师　杨雯