当我们坐久时，会引起下肢麻木，当手放的姿势不对时，也会感到麻木。因为当血管受到压迫时，肢体部分缺血，引起麻木，等一下解除了压迫，血液流过去，则有镇痛感。
神经因素神经内有轴浆流动，当神经受到压迫时，轴浆流动受阻碍，亦会引起手麻。
脑因素当脑部出问题如中风，大脑所支配区域会出现麻木、无力等症状。
全身因素长期血脂过高，易引起血管壁硬化，血液黏稠，血流变慢，细胞所得到的氧气养料减少，导致麻木。
两招预防睡觉手麻调整睡姿睡觉偶尔手麻不需要太担心，应该是压到手臂导致血流不通畅而导致。针对以上情况，可以在晚上多按摩手臂，或是调整为一个较为舒服的睡姿。
换枕头可以挑选一个高度适合的枕头，枕头需要平，让颈部枕在枕头上，让血液流畅。
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