您好,欢迎来到汇智养生。
搜索
您的当前位置:首页低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡怎么做

低脂少油全麦吞拿鱼鸡蛋汉堡怎么做

来源:汇智养生


1、用料:水浸金鱼罐头半罐、全麦面包2个、鸡蛋2个、小辣椒2条、0脂沙拉酱少许、黑胡椒粉少许、海盐少许。

2、鸡蛋水煮熟后碾碎备用。

3、分别加入金鱼、黑胡椒粉、海盐和0脂沙拉酱,搅拌均匀。

4、小辣椒煎熟后切成丁。

5、加入到金鱼中搅拌均匀。

6、在面包中间横切一个口,将所有食材塞进面包里即完成。

7、元气满满的一天从美味的早餐开始。

Copyright © 2019- huiziwo.com 版权所有

违法及侵权请联系:TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务