-
老年人骨折属于严重创伤，尤其是关键部位骨折，危害极大，其并发症可分为早期和晚期两类，都严重威胁长辈健康。老年人骨折会有哪些严重后果？早期最突出的问题是出血。身体虚弱的老人若发生股骨等大骨头骨折，出血量可达1000-1500毫升，而人体总血量约4500-5000毫升，相当于流失近三分之一血液。严重粉碎性骨折、骨盆骨折或车祸引发的多发骨折，出血更为凶猛，可能导致休克甚至危及生命；而手腕等小部位骨折则无此类风险。其次是附带损伤。肋骨骨折可能刺伤胸膜和肺，引发气胸、血气胸；脊柱骨折可能压迫或损伤神经，严
发布时间：2026-05-10
-
国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）脂肪肝逆转指南撰文 杨 松 张玉姣编辑 保健君体检报告上出现“脂肪肝”三个字，很多人并不当回事，认为身体也没什么感觉，少吃几顿大餐应该就好了。事实远没有那么轻松。我们在临床上就遇到一位60多岁的女性患者，她一直有些超重，也有高血压、糖尿病等慢性病，来就诊之前出现了吐血症状，经检查发现是肝硬化引起的。患者非常吃惊，自己也没有患过肝炎，怎么就出现肝硬化了呢？其实，这位患者的肝硬化是由脂肪肝发展而来的。脂肪肝的出现可不仅仅是
发布时间：2026-05-09
-
/健康科普/
发布时间：2026-05-10
-
骨质疏松别只喝牛奶！这几件事比补钙管用骨病中心家人们，提到骨质疏松，大家第一反应是不是多喝牛奶补钙？作为骨科护士，我要告诉大家，骨质疏松可不能只靠喝牛奶，这几件事比单纯补钙管用太多！1晒太阳：免费的天然钙片很多人不知道，晒太阳可以帮助我们身体合成维生素D，而维生素D能够促进肠道对钙的吸收，让我们补进去的钙真正被身体利用。建议每天上午10点前或者下午4点后，晒15到20分钟太阳，注意不要隔着玻璃晒，那样会阻挡紫外线，影响维生素D的合成。2运动：给骨骼加buff运动可以刺激骨骼，增加骨密度，延缓骨质
发布时间：2026-05-10
-
“宝宝拉肚子，该吃哪种益生菌？”“湿疹反复，吃益生菌管用吗？”“益生菌能长期给孩子吃吗？”这是药师日常最常被家长问到的问题。面对药店货架上五花八门的益生菌，很多家长盲目跟风、随意购买，却忽略了益生菌并非“万能神药”，而是需要精准使用的“肠道特种”。今天，《京城药师》就为家长们拆解儿童益生菌的选择技巧、正确用法与避坑指南，帮你科学守护宝宝肠道健康。请记住，益生菌不是简单的“万能神药”，而是一支需要精准调遣的“肠道特种”。想象一下：宝宝的肠道就像一个大城堡，里面住着数不清的“原住民”细菌（有
发布时间：2026-05-10
-
国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）泡发食物话安全撰文 范志红编辑 保健君每到夏季，总有一些食物中毒的事件出现，其中就不乏吃了泡发的木耳引起食物中毒的例子。听到这些事件有人不禁怀疑，不会是木耳中含有什么毒素，或是加入了什么不明添加剂导致的吧？这其实有些不公平了， 木耳中毒事件并非是木耳本身含有什么毒素，而是烹饪过程中的处理不当造成的，可不能让木耳这种健康食材来“背锅”。 罪魁祸首藏在泡发过程中发生木耳的食物中毒事件，原因是 家庭掌厨人缺乏食品安全知识。不
发布时间：2026-05-10
-
近日，一名年轻男性患者被120紧急送入我院急诊科抢救室。患者自述头晕、恶心、呕吐，伴随胸闷憋气、双手麻木，虽意识清醒，但生命体征监测显示心率异常加快，心电图检查提示室内传导阻滞，心脏电活动出现严重紊乱......面对这一罕见情况，医护人员迅速展开排查。患者无先天性心脏病、心肌病、瓣膜病等病史，无高血压、糖尿病、吸烟、高血脂等冠心病高危因素，近期无感染史，也未服用抗心律失常药、抗肿瘤药物等特殊药品。在逐一排除常见病因后，一个关键线索浮出水面。经反复追问，患者家属告知：患者当天曾自行配制中药服用，药
发布时间：2026-05-10
-
HIIT是High-Intensity Interval Training 的缩写，中文全称是高强度间歇训练。它是一种将短时间、极高强度的爆发式运动，与稍长时间的低强度恢复或休息，交替重复进行的训练模式。身体活动的好处已被广泛认可，但运动诱导的血管衰老相关基因的表观遗传作用仍不清楚。研究显示，高强度间歇运动可改善内皮功能和心肺功能，其效果可与中等强度连续训练相媲美，甚至优于中等强度连续运动。瑞典斯德哥尔摩索尔纳大学医院学者为探索高强度间歇运动对心血管健康的影响以及相应的机制，对84位久坐者进
发布时间：2026-05-10
-
如果你问急诊科的医生：哪种疼痛最能让一个成年人在候诊室里满地打滚、嚎啕大哭？答案大概率不是骨折，不是阑尾炎，而是——输尿管结石。有人说，这种疼痛堪比生孩子的宫缩，甚至有过之而无不及。区别在于：生孩子你可以打无痛，而结石发作的那一瞬间，你根本来不及打任何东西——你已经疼得说不出话了。全球每年有超过2000万人因泌尿系结石就诊，中国南方地区发病率高达15%，北方地区也接近10%。随着现代人饮食结构改变和久坐习惯普及，输尿管结石已成为仅次于感冒的“常见病”。识输尿管结石：尿液中的“不速之客”输尿管结石
发布时间：2026-05-10
-
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）风湿病科 副主任医师韦尼
立夏将至，气温逐渐攀升，很多人都感觉身体越发慵懒：晨起睡不醒，午后易犯困，稍一活动就出汗，连说话都觉得费力。其实这种“懒”，很可能是身体顺应节气发出的信号，而立夏养生的精髓，恰恰就藏在这个“懒”字里。
中医认为“夏气通于心”，立夏之后阳气渐长、阴气渐弱，人体气血更多运行于体表，内在脏腑阳气相对不足。加之暑热夹湿，容易耗气伤津、困阻脾阳，此时出现的倦怠状态，多是心气不足、脾湿困重的表现。若强行顶着疲惫劳累，反而会损伤心身
发布时间：2026-05-10
