-
2026年5月15日-17日，白求恩精神研究会检验医学分会理事会议暨第八次白求恩检验医学大会在安徽合肥隆重召开，大会重磅揭晓 2026 年第八届寻访 “白求恩式检验科、白求恩式检验人” 评选结果，北京佑安医院临床检验中心凭借过硬的专业实力、严谨的质量管控、赤诚的医者初心与强烈的社会使命担当，成功斩获 “白求恩式检验科”荣誉，这份全国检验医学领域的至高荣誉，是行业对科室深耕检验领域、传承弘扬白求恩精神的最高认可。“白求恩式检验科”评选活动由白求恩精神研究会检验医学分会主办，旨在弘扬白求恩“毫不利己
发布时间：2026-05-22
-
5月20日是全国母乳喂养宣传日，今年的主题是“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”。生命的诞生是一场奇妙的“旅程”，而母乳喂养便是这段“旅程”中最温暖、最科学的起点。它是妈妈与孩子之间天然的情感纽带，更为孩子一生的健康迈出了坚实的“第一步”。世界卫生组织明确指出，母乳喂养是保障婴儿早期健康、发育与生存的最有效方式，其保护作用和营养支持能够贯穿孩子的整个成长过程。同时，母乳喂养可为妈妈的健康、家庭的幸福乃至社会的可持续发展带来深远而持久的益处。这既是对母乳喂养价值的权威肯定，也是向全社会发出的共同行动呼
发布时间：2026-05-22
-
你是否也常听“日行万步，健康常驻”？但最新的科学发现，走路的效益关键不在“一万步”，而在于“怎么走”。长期坚持正确的走路方式，不仅能提振精神，更是预防多种疾病的“天然良药”。尤其对70岁以上的朋友，掌握安全有效的方法至关重要。01走路的好处：每一步都是健康投资走路这个最简单的动作，实则是一次精密的全身动员。《柳叶刀》杂志指出，散步能有效促进全身血液循环，活化肌肉与关节，有益心肺功能，并帮助“清理”血管，降低心血管疾病风险。美国《预防》杂志曾详细描绘步行一小时身体的积极变化：最初5分钟，心率加快，
发布时间：2026-05-22
-
随着社会经济发展，我国居民餐饮消费方式发生较大变化。网络信息化打破了传统餐饮服务的时空，餐饮业数字化建设使得网络平台餐饮行业蓬勃发展。在线外卖行业作为平台经济的重要组成部分，已成为我国数字经济与消费升级的重要环节。2015~2025十年间，我国在线外卖用户规模从1.14亿增至6.30亿，目前在线外卖用户占网民比例高达56.0%。外卖消费群体主要是出生于互联网时代的Z世代，即18~30岁青年人群。外卖店铺多样，调查发现，外卖行业目前呈现出标准化程度低，店铺大小层次不一的状态，但用户选择存在明显
发布时间：2026-05-22
-
大家好，我是一名和糖尿病“和平共处”了35年的老病友。很多糖友听我糖龄35年，第一反应都是：“你的眼睛怎么样？看不清了吧？”当我说我视力依然很好，甚至比年轻时还懂得如何护眼时，大家都觉得不可思议。在糖尿病圈子里，流行一句话：“得了糖尿病，就等于踏上了一条通往失明的‘慢车道’。”这话虽然吓人，但也反映了糖尿病视网膜病变（俗称“糖网病”）确实是糖友最怕的并发症之一。我很庆幸，35年过去了，我的视力不仅没降，体检时眼底血管依然清晰、没有出血点。今天，我就把我的5个护眼“秘诀”毫无保留地分享给大家。做到
发布时间：2026-05-22
-
晨起嘴里发苦、发黏、有异味，可用隔夜茶漱口化解。中医认为，脾开窍于口，口腔的气味直接反映脾胃状态。夜里人体处于静态，脾胃运化变慢，食物残渣和湿热之气容易上蒸到口腔，加上夜间唾液分泌减少，细菌繁殖加快，早上起来嘴里自然不清爽。这种异味，本质上是胃火、湿热的外在表现。新鲜泡好的绿茶性偏寒凉，清热力道足，适合白天喝。而放置一夜的茶水，寒凉之性有所收敛，性质变得温和绵柔，但其中的茶多酚、鞣酸并没有完全消失，这些成分可发挥三个作用。一是收敛湿气，茶的苦涩味本身有燥湿之功，漱口时能把口腔黏膜上附着的黏腻之物
发布时间：2026-05-22
-
微塑料，这个看似微小的存在，正悄然“入侵”我们的身体，引发人们对健康隐患的深切关注。那么，微塑料究竟是何方神圣？它又是如何影响我们的健康的？让我们一起走进这个看似微小却充满未知的世界，了解微塑料的。微塑料是直径小于5毫米的颗粒，可以通过呼吸、饮食和皮肤接触等多种方式进入人体，这些微塑料颗粒很难被代谢出去，富集到一定程度，就会对多个系统造成影响。目前关于微塑料对健康的研究多集中于动物实验，但在一定程度上，也可以外推到人体。1、消化系统微塑料的摄入途径主要是经口摄入，因此胃肠道可能是其毒性的主要
发布时间：2026-05-22
-
当下正值杨梅上市的季节，它是咱们国家亚热带的特色水果，在国外很少种植。[1]
杨梅酸甜、多汁、冰镇后更上头，一口咬下去，几乎就是夏天本身。
不过最近，「杨梅泡药」的相关话题冲上热搜，也让不少人开始犹豫：这杨梅，到底还能不能放心吃？
一、警惕杨梅的「甜蜜陷阱」
杨梅集中上市，「泡药杨梅」的消息让不少人不敢下手。
发布时间：2026-05-22
-
本期专家：韦尼北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）风湿病科 副主任医师医师简介：擅长中西医结合治疗干燥综合征、类风湿关节炎、痛风、骨关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、血管炎等风湿免疫病。专家科室 简介 （*点击查看本期专家及所在科室详细信息）每年5月21日是“世界脊柱健康日”，今年的主题再次呼吁大家关注我们的“人体第二生命线”。作为风湿病科医生，我想聊聊风湿病科最典型的脊柱病——强直性脊柱炎。这种病好发于20-30岁青年男性，男女比例约2-3:1，常被称为“不死的癌症”。从中医角度看，它
发布时间：2026-05-22
-
很多人餐桌上的“主角”仍是猪牛羊肉，水产品往往是配角，但水产品是平衡膳食的重要组成部分，不可或缺。《中国居民膳食指南（2022）》建议：每周摄入鱼、虾、贝类等水产品1~2次，成年人每周约摄入300~500克。儿童、孕妇、乳母、老年人群等特殊人群，可适当增加水产品摄入。一、为什么要增加水产品摄入？水产品富含优质蛋白质，脂肪含量较低，且脂肪多由n-3多不饱和脂肪酸，特别是二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），对保护心血管、促进胎儿和婴儿神经组织发育以及延缓老年人认知衰退有重要作用。此外，
发布时间：2026-05-22
