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大家有没有发现：一到冬天孩子就特别容易挠挠这儿、抓抓那儿的？特别是晚上一钻被窝，还以为是孩子不想好好睡觉，其实只有一个，就是：冬天真的很容易浑身刺挠！痒！很多家长也很疑惑：孩子皮肤也没啥问题啊？总是挠啥呢……抛开有些孩子可能存在湿疹、特应性皮炎等皮肤问题的困扰之外，很多健康的、没有皮肤问题的娃，也会频繁出现这种情况，下面我们就来讲讲，这到底是为啥。冬天空气干燥非常容易「浑身痒」首先就是季节的锅——冬天，真的太干了。气候干燥（湿度降低）是引发皮肤瘙痒的关键环境因素，具体体现在下面两个方面：干燥
发布时间：2026-01-25
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近日，地下车库氡（dōng）气为1类致癌物的话题引发很多人关注。氡气是什么？对人体有什么影响？地下车库的氡是哪儿来的？家里会有氡吗？日常去地下车库停车、取车、待家里又有没有风险呢？氡气是什么？氡是一种天然产生的放射性气体，是人类所受天然辐射照射的主要来源。它产生于岩石和土壤中的放射性元素铀238（U-238）。中国科学院自然科学史研究所副研究员、清华大学化学博士孙亚飞指出，氡无色、无味，可能会悄无声息地对人体产生影响。孙亚飞：氡气能够释放出像α射线之类的高能粒子或射线，如果吸入这样的气体，这些粒
发布时间：2026-01-24
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一般来说，女性一生中会经历400到500个月经周期。正常女性的月经周期大约是21-35天，经期约3-7天，正常情况下，一次月经出血量约为20-60mL。如果超过80mL，可以定义为月经过多。有必要提醒一下的是，很多人会为月经量少或者月经周期不稳定而担心，却不把月经量过多当回事儿，以为「来月经嘛，总是要流很多血的」或者「月经量多，说明身体好吖」。甚至已经有人到了贫血的程度，也不以为然。但实际上，月经的量非常大或者月经量突然增多，一定要注意。明显的月经量增加可能是某种疾病的暗号，需要尽快去看医生。月
发布时间：2026-01-24
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冬天最幸福的事情是啥？家人围坐，灯火可亲桌子上摆满了烫菜火锅汤汁咕噜噜翻腾热气模糊了对面人的面庞却由衷感到踏实“好麻！好爽！”麻油蘸料让小菜升华大吃特吃结果……令人窒息这事儿还真不少见！中山六院临床营养科严婷主治医师提醒超绝火锅搭档——麻油还可能是“窒”命杀手“麻油”到底是什么油？其实，因为原料，麻油和香油可能会让人混淆。以下是我们火锅常见的几种油，各有不同。※ 麻油：在日常口语（尤其南方及火锅语境）中，常指花椒油，即用花椒萃取或烹制的、具有麻味的调味油。※ 香油（芝麻油）：通常指芝麻油，特别是
发布时间：2026-01-24
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北方大雪纷飞，南方艳阳高照听说，又要“速冻”了这种剧烈温差，正是心血管系统的“压力测试”医学研究表明气温每下降10℃心肌梗死的发病率可上升约7%-10%冠心病、高血压、心力衰竭等疾病也极易被诱发或加重为帮助心脏安全“过冬”我院心血管内科陈志冲副主任医师梳理了三大核心问题带您认清风险、做好防护为何冬季是心脏的“高危季”？冬季心脏危机，主要源于寒冷引发的生理“连锁反应”：血管“变细”，血压升高：低温刺激使人体外周血管收缩，以减少热量散失。这会导致血压升高，直接加重心脏负担，并可能诱发动脉粥样硬化斑块
发布时间：2026-01-24
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本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）治未病科 主治医师富斌数九严冬，天寒地冻，不少人尽管穿戴上厚实的冬装，依然浑身发冷，晚上即使钻进被窝仍半天暖和不起来，还常伴随头痛、手麻、腰酸、腿抽筋等不适。这不仅是因为冬日寒邪侵袭，也可能是您身体中的阳气不足、经络不通了。今天，请不妨花几分钟阅读本篇科普，掌握一些常用的中医养生驱寒穴位与自我按摩方法，来指导您在大小寒时节强身健体，对抗严寒。01总感到“后脖领子有风”，以后颈、肩背部怕冷为主要不适的朋友，可选择大椎、风池、肩井等穴位按摩调理。当人
发布时间：2026-01-24
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当别人在享受花香，你却泪流满面、喷嚏连连；当朋友大快朵颐享受海鲜大餐，你只尝一小口就全身起疹、呼吸困难。这不是矫情，而是你的免疫系统正在“过度执勤”——你是一名“过敏星人”。过敏不是简单的“体质差”，而是免疫系统对无害物质产生了错误的防御反应。本文将带你解读身体的“信号”，掌握与过敏和平共处的生存智慧。过敏的本质——免疫系统的“误判” 过敏的本质是免疫系统识别错误。正常情况下，免疫系统像精准的边防军，只攻击真正的病原体（如病毒、细菌）。但在过敏体质者身上，这支变得“神经质”，将花粉、尘螨
发布时间：2026-01-25
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近日，地下车库氡（dōng）气为1类致癌物的话题引发很多人关注。氡气是什么？对人体有什么影响？地下车库的氡是哪儿来的？家里会有氡吗？日常去地下车库停车、取车、待家里又有没有风险呢？氡气是什么？氡是一种天然产生的放射性气体，是人类所受天然辐射照射的主要来源。它产生于岩石和土壤中的放射性元素铀238（U-238）。中国科学院自然科学史研究所副研究员、清华大学化学博士孙亚飞指出，氡无色、无味，可能会悄无声息地对人体产生影响。孙亚飞：氡气能够释放出像α射线之类的高能粒子或射线，如果吸入这样的气体，这些粒
发布时间：2026-01-24
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这波降温又快又狠！据江苏气象，受强冷空气影响预计19-21日我省部分地区地区48小时最低气温将下降10℃左右部分地区还伴有陆上7-8级江河湖库及近海海面8-9级的偏北大风图源：江苏气象气温骤降，心脑血管疾病又进入发病的高危时期，特别是患有高血压、糖尿病、动脉硬化等的患者，突发心脑血管疾病的危险性更高，在此江苏疾控提醒广大中老年人：应注意预防突发心脑血管疾病，安然度过秋冬。气温骤降，别让心脑血管病“钻空子”都说冬天是心脑血管疾病的最难熬的季节，这是为啥呢？当寒潮来的时候，人的血压会波动，脑血管和心
发布时间：2026-01-24
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近日河南某地一13岁男孩到澡堂洗澡泡了20分钟搓背时师傅突然发现孩子没有反应紧急送医检查后发现竟然已脑出血图源：都市报道视频截图西安中医脑病医院脑病二科主任、副主任医师付成保提醒冬季洗澡方式不当可能带来严重健康风险孩子年龄越小泡澡越容易出现休克，风险越大男性如果经常长时间泡40℃以上的热水澡可能会导致不孕不育建议大家在泡澡时第一要注意时间，不要泡的时间太长第二要注意及时补充水分冬季洗澡为何会引发脑出血？付成保介绍，在洗澡水温过高的环境下，人体体表血管会瞬间扩张，血液大量分流到皮肤和肌肉，导致大脑
发布时间：2026-01-24
