-
你是否经常感到喉咙干痒、吞咽时有异物感，甚至咳嗽不止？或者一觉醒来，喉咙痛得如同“吞了刀片”？这些困扰可能都指向一个常见的健康问题——咽炎。咽炎虽不是致命疾病，却像一根顽固的“鱼刺”卡在生活里，严重影响生活质量。咽炎：喉咙的“炎症警报”咽炎是咽黏膜及黏膜下组织的炎症，可分为急性和慢性两种。急性咽炎常由病毒、细菌感染引发，症状突然且明显；慢性咽炎则多由反复刺激或急性咽炎迁延不愈发展而来，症状顽固、易反复。以下是咽炎的典型症状“信号”：1. 喉咙疼痛：吞咽时加剧，严重时甚至影响进食，仿佛喉咙被“灼烧
发布时间：2026-05-17
-
每年5月15日是全国“无幽日”，这个日子的设立，是为了提醒大家关注一种潜伏在数亿国人体内的细菌——幽门螺杆菌（简称为Hp）。很多人对它感到陌生，但它可能正悄悄影响着您和家人的健康。 今天我们邀请江苏省中医院消化（脾胃病）科副主任、主任中医师刘亚军带大家一起正确认识幽门螺杆菌，掌握预防和治疗的知识。01 我国幽门螺杆菌感染情况有多普遍？有多大危害？ 我国是幽门螺杆菌感染高发国家，近30年中国Hp平均感染率为44.2%，2021年我国Hp现症感染率为40.66%，有26省的家庭感染率超过60%。 幽
发布时间：2026-05-20
-
有些人在吃完小龙虾后，会出现肌无力、心跳加速或者是恶心、腹痛等多种不适症状，那么，为什么会有这种情况呢？实际上，这种情况的出现多与横纹肌溶解综合征有关，但这并不是说小龙虾本身带有毒性，只是大家若是食用方法出现了错误，或者在烹饪小龙虾前没有将其处理干净，那么就会导致小龙虾中含有的一些毒素进入人体中，并产生相应的化学反应，进而促使横纹肌细胞受到伤害。而人体一旦出现了横纹肌溶解综合征，那么就会表现出异常的肌肉疼痛、身体乏力以及腹痛、恶心等不适感，如果肾脏，因此受到了损伤，还会出现无尿、少尿或者水肿等情
发布时间：2026-05-17
-
很多糖友确诊后，最发愁的就是吃饭问题。明明已经很努力管住嘴了，血糖还是上蹿下跳。其实，吃什么、不吃什么，确实是有门道的。今天就把这份超全的“忌口清单”整理出来，不是让你什么都不敢吃，而是帮你避开那些血糖飙升的“雷区”。建议先收藏，慢慢看。一、先说清楚：糖尿病不是“不能吃糖” 很多人以为糖尿病就是吃糖吃出来的，得了病就一点甜的都不能碰。不完全对。糖尿病真正怕的是——血糖剧烈波动。所以不是甜的东西绝对不能吃，而是那些升糖快、热量高、营养单一的食物，要格外小心。好了，下面进入正题二、严格拉黑的“黑名单
发布时间：2026-05-17
-
本期专家：北京中医药大学第二临床医学院（东方医院）副主任医师 曹征很多人体检发现血压偏高，却没有头晕、头痛、胸闷、乏力等不适，由此产生普遍误区：无症状高血压不用管，也没有危险。答案十分明确：无症状高血压危险丝毫未减，甚至比有症状高血压更隐蔽、更凶险。它如同沉默的杀手，在无形中侵蚀身体，等到出现明显不适时，往往已造成不可逆的脏器损伤。首先要明确：高血压的危害不在于身体有没有症状，而在于长期偏高的血压持续冲击全身血管及心、脑、肾等靶器官。血压如同血管内的持续压力，长期超标会不断损伤血管内皮，使血管变
发布时间：2026-05-19
-
一文读懂儿童高血压当看到孩子活泼好动时你或许很难将“高血压”与他们联系起来但请别掉以轻心随着生活方式的改变儿童高血压的发病率正在逐年上升关注儿童高血压并非制造焦虑而是为了帮助家长擦亮眼睛为孩子铺设一条健康的起跑线什么是肥胖相关性高血压？肥胖相关性高血压 (Obesity-Related Hypertension) 特指肥胖（尤其是腹型肥胖）与高血压并存，且排除了其他明确继发性病因的特殊类型高血压。它并非简单的肥胖+高血压两种疾病叠加，而是具有独特病理生理机制和临床特征的临床综合征。新近研究报道，
发布时间：2026-05-20
-
提到老年健康，很多人会想到看病、吃药、康复，其实，有一个最基础、最日常、也最容易被忽视的环节，就是“吃”。对老年人来说，吃得好不好，不仅关系着体力和精神状态，还会影响慢性病控制、功能维持和生活质量。膳食营养不是老年健康的“附加项”，而是基础项。让营养干预更符合您的个体特点老年人的营养问题，不是简单的“多吃点”“补一补”就能解决的。随着年龄增长，老年人会出现咀嚼功能下降、消化吸收减弱、糖脂代谢紊乱、食欲减退、睡眠质量下降等情况，有些人同时合并高血压、糖尿病、慢性肾脏病、慢阻肺病等慢性病。这意味着，
发布时间：2026-05-20
-
你有没有发现，身边查出血脂高、血管斑块、动脉粥样硬化的人越来越多了？这个曾经多见于老年人的问题，如今在中年甚至更年轻的群体中也变得不稀奇。很多人第一反应是“吃得太油、太甜”，于是开始少吃红肉、控制主食。可奇怪的是，饮食调整之后，血管健康状况的改善往往并不明显。原因可能出在一个被长期忽略的环节上——矿物质摄入不足。最新营养学与心血管研究表明，有6种关键矿物质，在维持血管弹性、抑制炎症、减少脂质沉积方面发挥着不可替代的作用。补够了，它们是天然的“血管修复剂”；长期缺乏，就等于在给动脉硬化悄悄“铺路”
发布时间：2026-05-17
-
2026年世界高血压日主题强调“共同控制高血压”控制血压不只靠药物也离不开准确测量健康饮食和规律运动本文聚焦一个患者最关心的问题高血压患者到底能不能运动运动时血压升高是否正常高血压患者能运动吗？答案是：多数高血压患者不仅可以运动，而且应该科动。规律运动是高血压管理的重要组成部分，可帮助改善血管弹性、控制体重、提高心肺功能，并辅助降低血压。临床研究显示，规律有氧运动可使高血压人群血压平均下降约5-7 mmHg。但“能运动”不等于“随便运动”。高血压患者运动的关键不是拼强度，而是：选对方式、控制
发布时间：2026-05-20
-
我们医生门诊时，常有求美者前来咨询“激光点痣”的相关事宜。大家口中的“痣”往往指的是色素痣。色素痣是体表比较明显的棕褐色皮肤病变，内含痣细胞，是常见的皮肤良性肿物。几乎人人都有，大小不一。什么是激光点痣?激光点痣一般是利用激光(二氧化碳激光或者波长较长的铒激光)瞬间释放的高能量作用于色素组织，即通过激光烧灼色素痣，使色素痣气化，从而达到祛除色素痣的目的。需要明确的是，激光点痣并非适用于所有类型的痣，不能见痣就点。无论采用何种祛痣方式，都必须先到正规医疗机构，由专业医师鉴别痣的性质，确认良性后，再
发布时间：2026-05-17
