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你也在家频繁刷酸、涂抹含酸产品吗？你用的酸类护肤品和医生在医院操作的“刷酸”虽然核心成分相似，但完全是两回事。接下来顺义妇儿医院医疗美容中心郭璇就来跟您介绍一下它们的区别。“酸”可以作用于表皮及真皮，作用的层次及深度主要跟浓度有关，浓度越大，渗透越深。目前“酸”主要分果酸、水杨酸及复合酸，作用机制大抵相同，但各有各的侧重点。果酸是从水果、酸乳酪中提取的一系列 a 羟基竣酸，主要来源于水果，故又称“果酸”，如甘醇酸、杏仁酸、乳酸。浓度0-70%不等，家用果酸一般2%-6%，不会超过10%。特点：水
发布时间：2025-12-08
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每当流感季节来临，许多家长都会经历这样的揪心时刻：孩子确诊流感后，医生开了奥司他韦或玛巴洛沙韦等抗流感病毒药物。但吃完药一两天，孩子的体温依然居高不下。这时，家长们心中会充满疑问：“药是不是没用？”“要不要再吃一种？”“还要吃多久？”。 此篇科普为家长朋友们梳理了几个关键问题的答案，希望能帮您安心、科学地照顾孩子。一、吃药后还在发烧，药还有效吗？还要继续吃吗？用药后体温没有立刻降至正常，是常见现象，不等于药物无效。流感病毒在体内复制会引起炎症反应和发热，抗流感病毒药物（如奥司他韦、玛巴洛沙韦）的
发布时间：2025-12-08
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土豆是一种全球性的主食作物，它富含维生素C、钾和膳食纤维，但其高淀粉含量也引来了关于肥胖和代谢健康的风险担忧。科学研究揭示，土豆对体重管理的影响并非一成不变，其角色很大程度上取决于烹饪方式和在膳食结构中的定位。第一幅面孔“绊脚石”——深加工与油炸制品当土豆被深度加工，特别是油炸成薯条、薯片时，其健康属性会发生根本性转变，成为体重管理的潜在“绊脚石”。路障一，能量密度剧增：油炸过程使土豆内部水分被油脂替代，导致其能量密度从水煮土豆的约0.87 kcal/g 飙升至炸薯条的约3.2 kcal/g，能
发布时间：2025-12-08
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【糖大夫讲堂】做糖尿病的管理达人，当内分泌疾病的调理师。广东省中医院二沙岛医院内分泌科唐咸玉专家团队主讲，带您走近内分泌世界，为您科普内分泌代谢性疾病中西医防治知识。医学指导本期作者王大爷患糖尿病多年，血糖控制得还算可以，但最近有个烦恼——睡到半夜，小腿常常突然抽筋，肌肉拧成一个硬疙瘩，又疼又酸，得好一会儿才能缓过来，他一开始以为是缺钙，就喝牛奶、吃钙片，但效果甚微。如果您也是一位糖尿病患者，并且有过和王大爷类似的经历，那么绝非个例。数据显示，超过50%的糖尿病患者会受到下肢抽搐，尤其是夜间小腿
发布时间：2025-12-08
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咳嗽、咳痰是常见的上呼吸道症状，除了我们常见的感冒、流感肺炎，还常见于慢性支气管炎中。慢性支气管炎是怎么回事？慢性支气管炎，又称老慢支、气管炎。它是气道的慢性炎症，主要累及气管、支气管及周围组织。它的发病机制主要是气管、支气管长期在一些因素的刺激下，发生充血水肿，引起气道上皮杯状细胞的增生，导致黏蛋白的产生，黏蛋白就是痰液。由于炎症与痰液会刺激气道的神经末梢感受器，所以患者就会出现咳嗽、痰多的表现。尤其每年冬季症状会更加突出，因为冬季冷空气刺激也可以加剧患者气道的慢性炎症。当患者出现连续两年以上
发布时间：2025-12-08
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5件小事帮你和家人在冬天拒绝“咳咳咳”综合诊疗部护理宣传组科普“哎，天气刚刚转冷就被感冒缠上，咳嗽咳到睡不好”“办公室一半人都在擤鼻涕，就怕被传染”……对于患有慢性阻塞性肺病（COPD）、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病的朋友来说，近期是一个极其需要格外警惕的时期。为什么天一冷，呼吸道就容易“闹情绪”？·冷空气是“刺客”：寒冷会让呼吸道血管收缩，气道变窄，就像水管遇冷拧紧，呼吸自然变得困难，咳嗽、气喘也跟着来。·病毒进入“高速传播期”：冬天大家常躲在室内，空气不流通，飞沫里的病毒细菌轻易“串门”
发布时间：2025-12-08
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孩子牙结石多且难清理如果孩子的牙齿周围牙结石较多，建议及时就医，医生可以通过手动刮治器械去除牙结石。一般来说，对年龄小的孩子不会采取超声波洁牙（洗牙）的方法。因为孩子牙齿的结石相对局限，质地相对疏松，即使不用超声波也基本能将牙结石去除；其次，超声波洁牙会引起一定程度的牙齿不适感，因此并不推荐。成人的牙齿如果出现牙结石，通常建议洗牙处理，也就是专业术语所说的超声波洁牙。吃东西或刷牙时，出现牙龈出血当然，也建议家长每 3～6 个月带孩子到口腔医院进行常规检查，让医生及时发现口腔问题，同时可以得到一些
发布时间：2025-12-08
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【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。本期当值医生：猪大肠、粉肠、竹肠…想吃又怕胖？这份“吃货体重管理指南”请收好！热气腾腾的辣椒炒竹肠、香辣Q弹的爆炒肥肠、暖心暖胃的粉肠粥……猪肠子以其独特的风味，在中华美食中占据着不可动摇的地位。然而，每当筷子伸向这些美味时，脑海里总会响起一个声音：“高胆固醇！高脂肪！会长胖！”对于注重体重管理的小伙伴来说，猪肠真的是“洪水猛兽”吗？今天，我们就来一场
发布时间：2025-12-08
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每年一到流感高发季节，就有家长会来问：孩子身边的小朋友得了流感，要不要给孩子提前吃点奥司他韦来预防？一句话总结：对于大多数孩子，不建议这样做。先了解一下奥司他韦奥司他韦是一种专门对抗流感病毒的药物，作用是抑制病毒在体内复制。它有两个特点需要了解：第一，它只对甲型和乙型流感病毒有效，对普通感冒病毒完全没用。第二，它是治疗性药物，不是预防性药物。简单说，它是在病毒已经进入体内、开始复制时进行干预，而不是在病毒入侵前建立防护。这就像灭火器是用来灭火的，而不是用来防止火灾发生的工具。什么情况下才能用于预
发布时间：2025-12-08
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最近，话题“建议拆完快递的纸箱立马扔掉”冲上热搜。双十一的货刚收完，眼瞅着双十二又要开始了，收不完的快递啊.....很多人喜欢把拆过的快递纸箱囤家里，用来装东西或者攒起来卖，殊不知，这些纸箱危害不小，一起来看！是谁家？1.囤积的快递纸箱易释放TVOCs纸箱会释放有气味的气体，是TVOCs（总挥发性有机物）。有记者用甲醛浓度检测仪随机在某地的快递驿站进行测试，对甲醛检测的个别数值甚至是标准值的7倍之多，罪魁祸首就是纸箱和包装。从外观上看，纸箱“人畜无害”，但如果鼻子灵光一些，很容易注意到纸箱是有气
发布时间：2025-12-08
