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“孩子需要补充维生素A、维生素D吗？”“补的话，怎么选补充剂？”“补多久比较合适？”很多家长在给孩子补充维生素A、维生素D时，都会被这些问题困扰。维生素A、维生素D对孩子健康成长十分重要，今天我们就来解答关于儿童补充维生素A、维生素D的几个常见问题。维生素A、维生素D对孩子成长有什么作用？维生素A与视觉功能息息相关，它对于暗视觉维持具有重要作用，同时还有维持骨骼生长发育、增强免疫功能、促进生长和生殖功能等作用。除此之外，在促进上皮细胞再生，维护皮肤、黏膜和其他组织表面的完整性中，维生素A也发挥着
发布时间：2026-01-24
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在寒冷的冬季，户外低温作业十分普遍，近日，北京乃至全国出现大范围降温和雨雪天气，北京市疾控中心温馨提示，户外作业切记做好相关防护措施，以防冻伤。01什么是低温作业?根据我国国家标准的规定，作业人员在生产劳动过程中，其工作地点平均气温等于或低于5℃的作业即为低温作业。02哪些人属于户外低温作业?冬季寒冷地区从事露天或野外作业，包括建筑施工、电力输变电线路施工与维护、地质勘探、农业、渔业、林业、野外考察等作业的人员；以及日常我们常见的交警、环卫工人、快递员、外卖员等。02低温作业对人体健康有哪些影响
发布时间：2026-01-24
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近日#有3个睡眠习惯的人更易患癌#这一话题登上热门西安中医脑病医院脑病八科（睡眠/认知障碍科）副主任余亚兰介绍“晚上睡不着，早上起不来”已成为许多人的常态这背后可能是不良作息习惯在“捣乱”需要警惕的是睡眠时间不足、昼夜节律紊乱等睡眠习惯可能正悄悄将你推向癌症的边缘《中国肿瘤防治核心科普知识（2024）》指出在癌症诊断前至少2年内所有患者都被证实患有睡眠障碍国际癌症研究机构早在2007年就已将昼夜节律打乱的轮班工作等熬夜行为定义为2A类致癌物睡眠与癌症之间存在一定的联系↓这样睡觉的人，更易得癌症1
发布时间：2026-01-24
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近日，北京佑安医院中西医结合中心收到一面特别的锦旗。62岁的肝脏恶性肿瘤患者杨先生家属，将“三根神针针穴疗经，一双妙手手到病除”的赞誉，亲手赠予科室刘增利医生及团队。这面锦旗背后是一个中医外治法在危急重症辅助治疗中发挥独特优势的生动故事。杨先生因右胁疼痛伴发热入院，腹部CT提示胆总管结石、梗阻性黄疸并大量腹水，病情复杂。在常规抗感染、利尿、对症支持等治疗过程中，患者突发头晕，站立不稳，伴恶心干呕，血压血糖均正常。当患者拒绝进一步脑部影像检查时，治疗陷入两难。辨证施针，眩晕立缓刘增利医生接诊后，没
发布时间：2026-01-24
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寒冬时节，低温少汗的环境让不少姐妹把医美提上了日程，代谢放缓、炎症反应较轻，确实是术后恢复的“友好期”。与此同时，干燥寒冷的气候也让皮肤屏障变得格外脆弱，稍不注意就可能踩坑。今天就来拆解冬季医美的3个高频误区，搭配具体可操作的科学做法，帮大家安心度过修复期，等春天来临时收获透亮好皮肤。点击输入图片描述（最多30字）误区一：冬天紫外线弱，术后不用防晒？↓↓↓：UVA穿透力全年无休，雪地反射更需警惕！冬季中波紫外线（UVB）虽减弱，但长波紫外线（UVA）强度依然强烈，它能穿透云层和玻璃，直达皮肤
发布时间：2026-01-24
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大寒是二十四节气中最后一个节气，也是一年中最寒冷的时候。很多人想着趁这个时候好好补一补，以抵御寒冷、增强免疫力。北京小汤山医院中西医结合康复科主治医师陆通提醒公众：大寒时节饮食应遵循“温补散寒、滋阴潜阳”的原则，既要补充热量抵御寒冷，又要避免过于燥热、损伤阴液。陆通介绍说，温补类食材包括羊肉、牛肉、鸡肉、鳝鱼、韭菜、核桃、桂圆、生姜等。羊肉性温，能补虚益气，温中暖下，特别适合冬季畏寒、手脚冰凉者；生姜具有发汗解表、温中止呕的功效，可加入汤品中驱寒。滋阴类食材包括黑芝麻、黑豆、黑米、木耳、银耳、山
发布时间：2026-01-24
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【读心医话】专栏由广东省中医院心理睡眠科李艳主任团队打造，聚焦精神、心理、睡眠领域，用暖心文字解心结，以中医智慧融合现代医学助您筑牢心灵防线，拥抱身心健康。本期作者在团体治疗中，一位妈妈坦言：“我总想把自认为好的东西全部塞给孩子。”现实中，我们常能看到这样的父母——恨不得将自身吃过的亏、悟出的经验毫无保留地灌进孩子脑中，不厌其烦地教导，抓住一切机会“教育”，结果往往收效甚微。事实上，最有效的教育，恰恰发生在“说教”停止的地方。PART.01关系先于教导许多人误以为教育是一张“方法清单”——奖励惩
发布时间：2026-01-24
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一氧化碳是一种无色、无味的气体，常在不知不觉中危害大家的健康。大家在寒冷的冬季务必提高警惕，严防这个“杀手”。 ✓常见一氧化碳中毒场景煤炭取暖随着城市发展和安居工程的推进，城市因燃煤取暖导致的一氧化碳中毒已经越来越少了，但在广大农村地区仍屡见不鲜。使用柴炉、煤炉、壁炉不当，甚至在室内直接使用炭火盆取暖且不注意通风，常导致中毒。大家尤其要纠正一个误区，即“使用无烟煤不会发生一氧化碳中毒”。事实上，无烟煤虽然解决了环保问题并减少了呛烟情况，但它仍是含碳物质。如果燃烧不充分，同样会产生一氧化碳。因
发布时间：2026-01-24
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60多岁的张先生，退休生活丰富多彩。最新出炉，各项指标都不错，就是牙齿时常闹别扭，医生也给了一些建议。于是，张先生下定决心：彻彻底底、好好看看牙，该拔的拔，能种的种！诊室故事接诊医师看了张先生的口内情况，做了初步检查，首先给几个残根下了判决：“尽快拔除。”张先生也很痛快地决定：“拔！”因为有朋友做了种植牙反馈不错，张先生也满怀期待：“我这个拔了，是不是就可以种牙了？”“您先别着急，种植是修复缺失牙的一种方式，最终是种牙还是传统镶牙，要结合您的口腔情况和身体情况。”“我看手机上说，70多岁的都能‘
发布时间：2026-01-24
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近日，某演员在社交账号上发布视频，讲述了自己因为用针头给儿子挑“青春痘”，导致儿子需要去医院进行手术，缝了四针的经历。她在发布的视频中表示，儿子的眉尾下方长了一个包，开始以为是青春痘，就没有在意，但过了一段时间，这个包变得又大又疼，她就用一次性针头帮儿子挑了一下。可没想到，这个包越来越大，去医院皮肤科就诊，医生已经无法处理，需要到外科做引流手术。视频中放了孩子患处的照片，在评论区，“火疖子”成了被广泛讨论的热词，“我的火疖子也是被自己挤坏的，最后去手术了”“去年因为火疖子进了重症病房，想想都后怕
发布时间：2026-01-24
