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近日，一位长期“焦虑抑郁”的患者，通过江苏省中医院功能检查科肌电图室精准的肌电图检查揪出了导致其四肢麻木、僵硬、失眠及多汗的真正元凶——一种名为周围神经过度兴奋综合征（PNHS）的罕见神经系统疾病。01 辗转求医，困扰数月的病因水落石出56岁的王女士（化姓），近几个月来饱受四肢麻木、僵硬、不时痉挛的折磨，行动变得迟缓，同时伴有严重失眠和异常多汗。这些症状严重影响了她的日常生活。她曾在外院被诊断为“焦虑抑郁症”，但服用相关药物后症状毫无改善，反而日益加重。在辗转多家医院就诊后，抱着试试看的态度，王
发布时间：2026-01-24
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网传“玉米须煮水可以治疗小儿肾炎”，不知是真是假？今天我们就分析一下。01 先来了解下，小儿肾炎是什么？小儿肾炎一般是指肾小球肾炎，是一种双侧肾脏的弥漫性、非化脓性疾病，多发生在学龄儿童，以6-9岁最为常见。儿童肾炎继发于上呼吸道的细菌或病毒感染，病原体侵入人体后，引体内产生一系列自身免疫反应，从而造成肾脏损伤而致病。在临床上以水肿、少尿、血尿、蛋白尿以及高血压为主要表现。急性肾小球肾炎一般起病急，病程大多为4-6周。通过正规治疗及饮食干预可治愈，但若急性肾炎迁延不愈，就会转化为慢性肾炎。02
发布时间：2026-01-22
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不少人认为中成药温和无害，感冒、胃痛、失眠统统靠它“救场”。长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）药剂科主管药师王晶却提醒大家，不少中成药里悄悄加了西药成分，盲目叠加服用很容易重复用药，引发不良反应。叠加服用危险重重有人感冒后，既吃了含对乙酰氨基酚的感冒灵颗粒，又额外加服退烧药，结果药物过量导致肝损伤；还有高血压患者，在吃西药降压的同时，又服用含氢氯噻嗪的珍菊降压片，造成血压骤降、电解质紊乱。这些危险，都源于没发现中成药里的“西药添加”。其实合规的中成药添加西药，是为了“中西结合、快
发布时间：2026-01-22
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不知不觉就到了一年二十四节气中的最后一个——大寒。俗语说“过了大寒，又是一年”，大寒到来也就意味着这一年快过完了。大寒光听名字就能感受到冷意，标志着最严寒的时期到来，这期间容易出现雨雪和大风降温天气，大家要注意防寒保暖。01大寒吃什么？大寒已是四九，很多家庭用老母鸡添加参须、枸杞、黑木耳等炖鸡汤。寒冬腊月喝碗热乎乎香喷喷的鸡汤真是一种享受。“尾牙祭”如今已逐渐退出大寒养生习俗，但我国闽南地区仍保留着尾牙祭的传统。“牙”的说法源自我国老百姓对土地公的信奉，每年二月二称为“头牙”，腊月十六为“尾牙”
发布时间：2026-01-24
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做好健康防护温暖过冬寒潮来袭气象部门提醒， 目前北京道路结冰黄色、持续低温黄色和大风蓝色预警信号生效中。 在冷空气的持续影响下，本周，北京的天气直接开启“冰封模式”，大风+持续低温一个都没少。北京疾控提醒您：低温寒潮天气可对健康构成直接威胁，公众请务必做好防寒保暖。低温寒潮对健康的主要威胁PART.011.心脑血管疾病风险增加：低温是心脑血管急症的重要诱因。寒冷刺激可导致血管收缩、血压波动，诱发急性心肌梗死、脑卒中、心绞痛、心律失常等心脑血管意外事件。高龄老人、高血压病患者等高危人群需重点防范。
发布时间：2026-01-22
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小张：医生！我的血常规和尿常规检查结果竟然不太正常，这是咋回事？我没什么不舒服啊！医生：那你最近有没有剧烈运动？小张：我体检前一天刚参加了一场篮球比赛，比赛非常激烈！医生：那你的异常结果有很大可能是剧烈运动的结果。血、尿常规检测是医学检查中常见的项目，但剧烈运动可能会影响这些检测结果。影响主要体现在以下几方面：一对血常规检测的影响1.白细胞计数升高：运动作为一种应激，会促使机体释放肾上腺素和皮质醇等激素，使边缘池（附着在血管壁）的白细胞进入循环池，导致白细胞总数和中性粒细胞计数一过性显著升高，有
发布时间：2026-01-22
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国家卫生健康委员会主管中日友好医院主办中老年保健杂志中国科技核心期刊（科普类）尿常规撰文 于洋 郑静 王萍 编辑 保健君您有没有想过，其实尿液每天都在“无声”地提示我们健康的信息！尿液不仅仅是排泄废物的产物，它还是一面健康的镜子。尿常规检查就像是一个价格低廉的小哨兵，能够帮助我们提前发现不少疾病。今天，我们就来聊聊“尿常规检查”，以及哪些异常结果需要特别重视。尿常规检查就像是尿液的一次“体检”。通过检测尿液中的多种成分，医生可以初步了解泌尿系统，甚至全身代谢的健康状况。整个检查过程非常简单：只需
发布时间：2026-01-22
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早晨上班打卡，转动脖子时听到轻微的“咔嗒”声；在工位前一坐数小时，肩膀不自觉地越耸越高；下午三点，肩颈像压了块石头般沉重——这是不是你的日常？长期伏案工作的人群中，绝大多数会反映自己有不同程度的颈肩不适，而冬季这一比例还会进一步上升。有医疗数据显示，因颈椎问题而就诊的人数在冬季比夏季平均增加30%。肌肉紧张冬日的枷锁寒冷对人体肌肉的影响远比想象中直接。当气温下降时，人体会本能地收缩血管以减少热量散失，这一生理反应同时导致肌肉血流减少，氧气供应不足。除了温度，冬季特有的工作环境也加剧了问题。办
发布时间：2026-01-24
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“吃了一碗饭，后悔一整天”——是不是也戳中了你的减肥心事？很多人为了控糖、瘦身，忍痛和米饭、面条“划清界限”，结果却常常在渴望与罪恶感之间反复拉扯。其实，真正的问题不是主食本身，而是吃主食的方式。点击输入图片描述（最多30字）今天，我们不谈“戒断”，只讲“科学”。只需学会下面这几个简单的“饮食魔法”，你就能安心享受碳水带来的快乐与满足，同时稳住血糖、管理身材。魔法一：给主食穿上“防弹衣”——混合膳食法核心咒语：绝不单独吃主食！ 想象一下，如果淀粉分子是即将冲进血液的“糖分大军”，那么蛋白质、膳食
发布时间：2026-01-24
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还在靠节食、高强度运动控体重？真的太费力了！其实，几个不起眼的日常小习惯，就能帮你轻松稳住体重、告别焦虑。想知道是哪几个吗？下滑get干货↓↓↓你还有哪些私藏的控体重小妙招？评论区来聊聊吧！来源：健康中国编辑：Suki
发布时间：2026-01-22
